Степ-аеробіка

Сучасні діти сьогодення багато часу проводять сидячи за комп’ютером, тому виникає нагальна потреба вдосконалення рухового режиму, шляхом застосування основних форм фізичного розвитку. І однією із таких форм являється степ-аеробіка. Що це таке?

Степ-аеробіка-це комплекс ритмічних рухів під музичний супровід з використанням степ-платформи.

Учні Глухівського ліцею-інтернату з посиленою військово-фізичною підготовкою із задоволенням засвоїли  основні елементи степ-аеробіки.

 Такі заняття сприяють зміцненню організму та створюють позитивний настрій у школярів.