ТИ ЯК? Знайди свою опору, як Софія та Валерія!

Цього тижня, присвяченого ментальному здоров’ю, ми говоримо про те, як важливо підтримувати свій внутрішній стан. І найкращий спосіб це зробити — знайти свій надійний ресурс!

Сьогодні хочемо надихнути вас прикладом наших талановитих учениць 5-Б класу — Хутренко Софії та Хутренко Валерії.

Дівчатка довели, що фізичне здоров’я — це фундамент ментального благополуччя! Коли ми займаємося спортом, ми не просто зміцнюємо м’язи. Ми знімаємо стрес і «провітрюємо» голову, підвищуємо настрій завдяки ендорфінам (гормонам щастя), формуємо дисципліну та віру у власні сили, що є опорою в будь-яких життєвих випробуваннях.

Для Софії та Валерії такою опорою став Pole Art. Днями дівчатка продемонстрували неймовірну силу, грацію та стійкість на змаганнях у Рівному, де вибороли високе досягнення: Рівне Pole Art (юніори 10-13, Професіонал) — 2 місце!

Вітаємо вас, дівчатка! Ваша перемога — це не лише медаль, а й яскраве свідчення того, що навіть у складні часи ментальне здоров’я можна підтримувати активною дією та улюбленою справою.

Не зволікайте і ВИ! Знайдіть активність, яка подарує вам радість: танці, біг, футбол, плавання чи просто довгі прогулянки. Тіло і розум взаємопов’язані — піклуючись про одне, ви автоматично зміцнюєте інше!