Нестача вітамінів в організмі людини знижує активність імунної системи та ускладнює лікування хвороб. Тому, щоб організм мав сильний захист, його потрібно повсякчас стимулювати. Про це знають всі, навіть, маленькі дітки. Особливо корисно кожного дня вживати овочі і фрукти, які містять різноманітні вітаміни і мікроелементи.

Так як дівчата слідкують за своїм здоровим харчуванням, панянки 9-Б класу разом з вихователем Галецькою Т.В. ознайомилися з таблицею вітамінів та провели дослідження, які вітаміни є в картоплі, моркві, червоному буряку, цибулі, банані, мандарині, яблуку і лимоні

Тож, щоб організм отримав необхідну кількість вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовин, споживання овочів та фруктів є основою щоденного здорового харчування незалежно від пори року.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *